Les essentiels de la voix : lever les tensions corporelles pour une voix libérée !
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Bonjour et bienvenue dans ce mini-module des Essentiels de la Voix, consacré à un thème fondamental : lever les tensions corporelles pour une voix libérée.
Nous allons explorer ensemble comment le corps, souvent traversé par des tensions inconscientes, peut devenir à la fois un obstacle… et un allié pour votre voix.
Dans ce module, nous allons :
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Identifier les zones de blocage les plus fréquentes : le bassin, le diaphragme, les épaules, la nuque, la mâchoire et la langue.
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Comprendre en quoi ces tensions corporelles impactent directement votre respiration et votre émission vocale.
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Expérimenter des exercices concrets pour libérer ces verrous et retrouver plus de fluidité et d’aisance.
Enfin, nous verrons comment l’ancrage et l’alignement permettent de poser votre corps de manière stable et disponible, afin de soutenir une voix plus libre, naturelle et expressive.
La voix ne peut s’exprimer pleinement que si le corps est disponible.
Je vous invite à aborder ce parcours avec curiosité et ouverture. Chaque petite prise de conscience est une étape précieuse vers une voix plus détendue et pleinement vivante.
Alors, installez-vous confortablement, et commençons ensemble ce chemin vers une voix libérée.
